Akhanda Ma Yoga

Les styles de cours Akhanda 1 (Débutant ) Les cours d’Akhanda 1 offrent des séquences modérées avec les postures et techniques de respiration les plus fréquentes, qui peuvent être appréciées à la fois par les débutants et par les élèves plus avancés. Les cours présentent les principes de base de l’alignement, de la respiration, du son, de la sagesse du yoga et de la relaxation. Des citations issues de la sagesse ancestrale du yoga sont utilisées comme thèmes et rappelées tout au long du cours afin de guider la pratique au travers de ce message. Vous repartirez de ces cours avec des outils aidant à trouver de l’aisance dans le mouvement et à utiliser la respiration aussi bien pour réveiller que pour calmer votre sytème entier. Akhanda 2 (Intermédiaire) Les cours d’Akhanda 2 sont créés pour inspirer les élèves d’un niveau intermédiaire au travers de pratiques d’asanas, de pranayama et de thèmes plus dynamiques. Ces techniques travaillent ensemble dans le but d

         Pratiquer un chemin vers l’intégration total  Akhanda   yoga est une approche traditionnelle et holistique du yoga développée par Yogrishi Vishvketu .   Il s'agit d'une pratique complète et équilibrée, comprenant asanas, pranayama, relaxation, mantra et méditation ainsi que des discussions et des lectures sur le style de vie yogique et la philosophie du yoga. Cette approche intégrale offre l'accès à divers enseignements et techniques que le système de yoga a à offrir. Lorsqu'il est pratiqué et compris de façon holistique, le yoga devient encore plus bénéfique et utile pour l'humanité en apportant l'harmonie et l'équilibre à nos vies, à nos familles et à la société. Akhanda yoga équilibre l’engagement de la mécanique du corps avec les directives   pour l’introspection (l’enquête intérieure). 
 Yogrishi Vishvketu est réputé pour ses enseignements joyeux et compatissants. Au cours de postures difficiles, les élèves sont encouragé

  Akhanda Home Cours reguliers  à Thoricourt  (Belgique ) 2022     lundi soir 19:30- 21:00     Les cours sont donnés  dans le cadre de l’ a.s.b.l  Akhanda Ma ,   par  Sigrid Suurthal, Enseignante certifiée  de Akhanda et Kundalini yoga  , Formateur de Professeur d'Akhanda Ma Yoga en Belgique info via: s atinderpal@skynet.be Cours pour les professeur de Akhanda Yoga  :   Approfondissez votre pratique yogique durant 200h de formation de professeur de yoga en Inde dans l’Ashram traditionnel  :   Anand Prakash Yoga Ashram Etudiez dans les contreforts de l’Himalaya, d’où le yoga tire ses origines. Vivre dans un Ashram est la meilleure façon pour vous concentrer exclusivement sur la pratique afin que les enseignements du Yoga deviennent/fassent partie intégrante de votre vie. en Inde  ( en anglais) -    www. akhandayoga.com en Belgique  ( en francais)  à partir de Janvier 2023 - une nouvelle cycle de 4 ans    info